Saiba escolher seus alimentos

A quem diga que os legumes sendo bem preparados e bem escolhidos ajudam a melhorar seu sistema imunológico e previne doenças , assim todos nós vamos ao supermecado e sempre levamos pra casa o que de melhor encontramos , neste inverno as sopas de legume fazem parte do nosso cardápio e todos nós nos fortalecemos com o que comemos e mesmo quando alguém da familia faz cara feia na mesa , a gente diz ,--não senhor, você tem que comer , mas tem gente que não compra os alimentos orgânicos por que acham caro demais  e esquecem de que não se deve poupar com a nossa alimentação , pois sendo rica em proteínas etc... ganhamos saúde e não ficamos doente , acho importante dizer aqui que escolher seus alimentos é um sinal de consciência de que viver com saúde é melhor do que viver por viver , por isso pessoal fiquem atentos com as escolhas que fazem , pois elas podem te trazer muita saúde e nada na vida se faz sem ela. Viver com saúde é muito bom.