A meditação é uma prática que poucas pessoas praticam , uns nem conhecem , outros que conhecem não procuram pois estão mais acostumados com atividades diversas que estão mais disponíveis , ou até mesmo acostumados junto com amigos que também partilham dos mesmos gostos. Mais aqui vai uma dica bem legal , meditar é uma prática que além de aliviar o stress , desenvolve um auto controle emocional , ajuda a se concentrar mais dentro do seu próprio eu interior.Mais adiante vou postar algumas dicas de como aprender a meditar no seu dia a dia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário